Allevamento di cozze Zephyros IKE - Allevamento di cozze Pieria - Esportazioni e collaborazioni

Valore nutrizionale
Zephyros IKE Mussel Farms - Esportazioni e collaborazioni - Pieria

Le cozze non sono solo una deliziosa prelibatezza a base di pesce, ma anche un alimento estremamente nutriente con notevoli benefici per la salute. Sono ricche di proteine, vitamine e oligoelementi, il che le rende una scelta ideale per una dieta equilibrata.

Ricche di proteine e aminoacidi essenziali

Le cozze sono una fonte di proteine ad alto valore biologico, contenenti tutti gli aminoacidi essenziali. Una porzione da 85 grammi di cozze fornisce circa 20-22 grammi di proteine, coprendo fino al 40% della dose giornaliera raccomandata. Questo le rende un alimento ideale per chi segue una dieta povera di grassi o per chi cerca fonti di energia naturali.

Fonte naturale di vitamine e minerali

Le cozze sono ricche di:

Vitamine del gruppo B (B12, B1, B2), che migliorano la funzionalità del sistema nervoso e il metabolismo.

Vitamina A e D, essenziali per la salute di pelle, vista e ossa.
Vitamina C, nota per le sue proprietà antiossidanti e rinforzanti.
Calcio, fosforo e ferro, che contribuiscono a mantenere le ossa forti e a combattere l'anemia.
Manganese e selenio, elementi dalla forte attività antiossidante che proteggono le cellule dallo stress ossidativo.




	Grassi Omega-3 e Salute Cardiovascolare Le cozze contengono naturalmente acidi grassi omega-3 (EPA e DHA), che aiutano a regolare il colesterolo, migliorano la funzione cardiovascolare e hanno effetti antinfiammatori. Alimento leggero e ipocalorico Nonostante il loro valore nutrizionale, le cozze sono povere di grassi e calorie. Una porzione contiene solo 70-80 calorie, il che le rende ideali per chi desidera un pasto sano e leggero senza rinunciare al gusto. Un "superfood" dal mare La purezza naturale delle acque della Pieria e la coltivazione responsabile degli allevamenti di cozze Zephyros IKE garantiscono prodotti dall'alto valore biologico e dal gusto eccellente. Non è un caso che le cozze siano considerate il "superfood" del mare, grazie ai loro molteplici benefici per l'organismo. Ricche di sapore, leggere e nutrienti: le cozze della Pieria sono una fonte naturale di benessere ed energia dal mare.