|
Συνταγές με Μύδια
Μυδοκαλλιέργειες Ζέφυρος IKE - Εξαγωγές & Συνεργασίες - Πιερία
Από τις πιο αγαπημένες γεύσεις της θάλασσας, τα μύδια αποτελούν βασικό συστατικό της μεσογειακής κουζίνας. Πλούσια σε άρωμα, νοστιμιά και διατροφική αξία, ταιριάζουν σε πλήθος συνταγών — από απλά ορεκτικά μέχρι εκλεπτυσμένα πιάτα.
Οι Μυδοκαλλιέργειες Ζέφυρος ΙΚΕ προτείνουν παρακάτω απολαυστικούς τρόπους να τα απολαύσετε.
Μύδια Αχνιστά
Απλά, αρωματικά και γεμάτα γεύση.
- Υλικά: 2 κιλά μύδια, 1 μικρή καυτερή πιπερίτσα (χωρίς σπόρους), ½ φλ. ελαιόλαδο, ½ φλ. λευκό κρασί, 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο, ¼ φλ. χυμό λεμονιού, 3 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο, 2 σκελίδες σκόρδο, φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
- Εκτέλεση: Καθαρίζετε σχολαστικά τα μύδια, αφαιρείτε τα «γένια» και τα ξεπλένετε καλά. Σε βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνετε το ελαιόλαδο, το κρασί, το κρεμμύδι, το σκόρδο, την πιπερίτσα και τον μαϊντανό. Μόλις πάρουν βράση, προσθέτετε τα μύδια και τα αφήνετε να μαγειρευτούν για 5 λεπτά, μέχρι να ανοίξουν. Σβήνετε με το χυμό λεμονιού και πετάτε όσα δεν άνοιξαν. Σερβίρετε ζεστά, με το ζουμί τους.
|